TAKINAMI THEATER

2020年GWも開催予定!山形座 瀧波で楽しむ「生まれたての十割源泉とアロマYoga」

2019.12.24

日常を忘れてリラックス・リフレッシュ 旅先で Yoga 満喫 3 つのコースを無料体験

あわただしい日常から離れて、山形座 瀧波で心と体の癒し体験はいかがでしょうか?
一年の疲れ、老廃物をYogaでデトックスして、新しい年を気持ちよく迎えませんか?

 

<山形座 瀧波 特別企画>

『Yoga 満喫 3つのコース』を開催いたします。
当館の温泉でしっかりと温泉浴をされた後、Yogaが初めての方、身体の硬い方にもリラックス、チャージして、疲れた心と体を癒していただければ幸いです。
※参加は無料です。
※ご参加いただくYogaは自由にお選びいただけます

・初めての方、身体の硬い方にもYoga楽しんで頂けますようサポートグッズ(yogaブロック・長めのタオル・ブランケット)ご用意しています。

・深い呼吸を意識してリラックス!アロマデフューザーの香りで更にリラックス!

 

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午後【ヘルシーYoga】 16:45 – 17:30 (45h) ※16:30迄にご予約受け付けます。

★ オーガニック食材を使用した身体にも心にも優しい夕食を、更に美味しくいただくためのyoga
胃腸の働き、リンパの流れをよくするポーズで老廃物デトックス!!
キモチよーく身体を伸ばしてリラックス

 

夜【快眠Yoga】 21:15 – 21:45 (30分) ※21時迄にご予約受け付けます。

★ 心地よいアロマの香りにつつまれながらココロとカラダをゆるめる呼吸法&リラクゼーションyoga
仰向け中心で深い眠りへ。1日の疲れをリセット!!

 

朝【朝Yoga】 7:00 – 7:50 (50分) ※前日22時迄にご予約受け付けます。

~飲む美容液 “黒澤ファームさんの甘酒“付き~

★ yogaのラジオ体操といわれる“太陽礼拝“でエネルギーチャージ
心身共に活性化、血流をよくして全身に酵素がいきわたる事で代謝アップ!!
アクティブな休日のスタートに

 

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Yogaが始めての方・運動が苦手な方にも安心してご参加いただけます様、参加される方の状態やご要望に合わせてゆっくり・丁寧にレッスンを行っていきます。

※レッスン前にはヒアリングの時間を設けています。スタート10分前にロビーにお集まり下さい。

※動きやすい服装、又は館内着で参加いただけます。お水、yogaマットのご用意もあります。

定員10名様となっております。

※御予約時間の10分前までフロントにお集まり下さい。

\インストラクター紹介/

KOKO YOGA スタジオ主宰 フリーヨガインストラクター
石堂 祐子 Ishido Yuko

ハタヨガ「ハ(ha)=太陽 タ(tha)=月」をベースに少人数のレッスンを 仙台を中心に10 年以上指導しています。

仙台リビングカルチャー教室にて骨格調整ヨガレッスン、午前・午後・夜のクラス担当。
産後ママとベビーの骨盤調整クラス担当。
その他、仙台市内のスポーツクラブにてリラックス・アクティブ・歪み予防改善・美尻ヨガも担当しています。

健康と癒しを求めて参加する生徒さんの心と体に寄り添い、自分のペースを大事にムリなく楽しく笑顔になれるレッスンを心がけています。

【吸う息で受け取り・吐く息で手放す】

農家の方々が丹精込めて作った自然の恵みいっぱいのお食事を受け取り、身体にたまった疲れやストレスをミネラルたっぷりの温泉と yoga で手放して、元気な自分を取り戻して頂けたらと思います。

【YOGA の意味は”結ぶ・繋ぐ”】

ふるさとのようなぬくもりを感じる瀧波さんで自分の心と身体と向き合う時間を作ってみませんか?
YOGA を通して、お客様と繋がるご縁に感謝いたします。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。